我教四年级的语文课，最不喜欢将课时安排在下午，为什么呢？因为下午上课时，某些小瞌睡虫老打盹，上课精力不集中。其实上午也有个别学生没精打采，为了活跃课堂气氛，我不得不想办法调动学生的学习积极性，如经常提问题让孩子回答所讲过的内容，或是旁征博引，增加课本以外的有趣故事，以此提高他们的学习兴趣。总之，一上课就要使出浑身解数，老师的辛苦可想而知。其实老师并不想给孩子额外加压，增加作业量，但课堂时间毕竟有限，不可能让孩子完全领会你教过的内容，只有布置作业让孩子复习，才能巩固知识、才能让学科成绩优秀。其他学科的老师也存在着相同的想法，那就只有让孩子承受过多的作业了，我们不忍心可也没有办法。另外，我曾就课堂上经常打瞌睡的孩子做过家访，发现并非都是因写作业才熬夜，不少学生是学习效率不高、写作业磨磨蹭蹭；有的是经常看电视、上网而耽误睡眠；还有的家长对孩子的睡眠没有正确认识，容易走进误区，让孩子参加各种学习班，占用孩子的休息时间；更有家长会客、搓麻将等，夜生活丰富多彩，严重影响了孩子的睡眠。

　　合肥第一家教网老师点评：老师的话道出了一些客观存在的事实。学习任务繁重、家长期望值过高、孩子自制力差等，都能影响孩子的睡眠，导致学习时精神不集中，记忆力减退，学习效率降低，作业出错率增加。如果家长和老师都能重视这个问题，避免睡眠不足的恶性循环，指导孩子合理安排作息时间，让孩子保持旺盛的精力，学习效率岂不事半功倍？再者，孩子自制力弱，家长应该对此施以必要的干预，帮助他们合理安排时间，将节省出来的时间用于休息。