在考试中克服紧张态度方法(一)
考试紧张直接影响到知识水平的发挥,直接影响到考生考试成绩。现在合肥第一家教介绍如何克服考试紧张的几种方法,请看如下方法。
考试克服紧张类比法
“我考试紧张,任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。
考试克服紧张深呼吸法
考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,放松,这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
考试克服紧张漫画消遣法
可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品,促使心情开朗、情绪高涨,重新占据优越感,恢复自信心。
在考试中克服紧张态度方法(二)