高考一天天临近，对学生而言，最宝贵的是时间，正所谓“春宵一刻值千金”啊！古人常拿“悬梁刺股”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”来说事儿，鞭策学子们苦渡学海，力攀书山。精神可嘉，收效如何呢？

    合肥家教网老师看到别的学生加班熬夜，也逼着自己的孩子“三更灯火五更鸡”，以为时间“多熬”就变长，“悬梁刺股”就会“刺激”出高分，结果是孩子睡眠不足，上课时瞪不起眼睛，学习效果大打折扣。

    孩子11点前就要休息，这就是孩子的生理需求，应当顺其自然，何必因同学熬夜而强行自己效仿呢？朋友却说“现实容不得他困了就睡啊！”孩子学习成绩中等偏上，进入高三后，明显感觉每天可供自己支配的时间很少。面对各科老师下发的大量试卷，孩子很难应付过来，学习起来总是手忙脚乱，时常导致学习中顾此失彼，以致有些学科老师布置的习题完不成。而第二天到学校后，某些科目老师就会让不完成习题的学生罚站，孩子感觉很没面子，就想到如何延长自己的学习时间，以能够完成老师布置的任务。

    其实这个问题，在高三学生中是非常普遍的。学生的睡眠问题常被认为是小事情而为学校、家长和孩子本身所忽略。可长期睡眠不足不仅直接危害学生的身心健康，而且还会直接影响学习效率。孩子为了完成繁重的学习任务，为了能够取得好成绩而不惜牺牲睡眠时间，这种做法无异于杀鸡取卵，“悬梁刺股”导致时差紊乱，适得其反。